Idag har jag redan hunnit diska och städa lite. Skönt! Sitter i soffan och funderar på om jag ska gå en promenad. Det är skönt väder ute idag. 🙂
Sen blir det att laga mat och göra matlådor för veckan. Blir fisk med blomkålspuré och kokta grönsaker. Standard men så jävla gott så tröttnar aldrig på det. 🙂
Ny vecka imorn. Tiden bara rinner iväg. Snart är oktober slut. Galet…
Valde den här blåa klänningen igår. Väldigt mjuk och skön. 🙂 Vi hade himla trevligt igår, L och jag. Lite dåligt med folk ute men det kanske berodde på att det var helgen innan löning. Don’t know. Men vi dansade massor och shakade loss iaf. Kul! 🙂
Så här vart sminkningen igår. Körde en klassisk eyeliner och mörkbrun skugga. Vart nöjd! 🙂
Efter jag kom hem från löprundan så duschade jag och gick och handlade en sväng. Glömde några saker i mataffären igår så då får man gå igen. 🙂
Nu ska jag strax börja fixa mig inför kvällen. Jag och L ska ut och parta lite. Blir riktigt kul! 🙂
Handlingsoutfit! 🙂
Var ute och sprang vid 10-tiden imorse. Det var ganska kallt fortfarande då, massa is på alla vattenpölar. Men skönt att få en runda gjord. Kände av knät lite dock så fick nöja mig med 5 km. Ska inte utmana ödet nu när knät äntligen är okej igen. Så får sluta lyssna på huvudet när det vill mer och istället ha tålamod och lyssna på kroppen. Segt men så får det vara ibland.
Redo för löprunda! 🙂
Sitter på jobbet så här efter lunch och funderar på vad tusan jag ska äta till middag ikväll. Jag ska handla fisk och massa grönsaker för att laga mat till matlådor för nästa vecka men vad vill jag äta ikväll? Vet inte riktigt vad jag är sugen på. När jag styrketränar brukar jag vilja ha lite rejälare mat på kvällen, tränar jag inte blir det mer lättare kvällsmat. Frågan är om man ska göra någon form av äggrätt. Typ omelett eller stekt ägg eller så med nåt gott tillbehör. Kanske bacon och sallad. Eller svampröra. Hmmmm… Får spana runt lite i affären på vägen hem och se om något känns extra gott. 🙂
Idag är det verkligen höstruskväder ute. Det blåser ordentligt och regnar och är grått. Imorse när jag skulle gå ut och göra morgonens första kopp té så snöade det till och med en stund. Fy fasen alltså! Inte okej med snö i oktober. Stora flingor var det också. Men det övergick i regn ganska så snabbt. Bara nån minut såg det ut som vinter utanför fönstret. Tack och lov!
Idag är det äntligen fredag. Fullt med studenter igen idag och massor att göra. Borde få dagen att gå snabbt. Vill hem och ta helg. Ska till gymmet på vägen hem och köra lite styrka. Har varit rätt skönt att den här veckan köra gymmet varannan dag och långpromenad varannan. Skön kombo liksom. 🙂 Hoppas vädret är bättre imorn så jag kan springa i reservatet. Eller ja, jag ska springa oavsett men det är sjukt mycket trevligare om det inte är storm ute under tiden… Det visar sig!
Igår mötte jag upp M hemma hos henne, lämnade av väskan och så gav vi oss ut på långpromenad. Det var lite småduggregn av och till men det var härligt iaf. Skön luft och fina färger överallt. Mysigt att gå så länge också, nästan en timme och 20 minuter och verkligen få prata ikapp sig om allt och ingenting.
Väldigt trevligt och precis vad jag behövde igår! 🙂
Igår var jag på gymmet i lite över en timme och körde styrka. Riktigt skönt! Kände mig stark och peppad. Snart är det dags att höja lite på vikterna igen. Det går framåt! 🙂
Idag ska jag möta upp M efter jobbet. Var igår och handlade på Panduro på vägen hem för att kunna göra ett armband till henne. Men när jag kommit hem från gymmet, duschat och ätit så hade jag heeeelt förträngt att jag skulle smyckesfixa. Så det blev inget armband… Kom på det imorse och blev lite lagom trött på mig själv. Men hon får helt enkelt sitt armband nästa gång vi ses istället. Det löser sig. Vi ska iaf gå långpromenad i eftermiddag tillsammans. Härligt! 🙂 Imorn ska jag gymma igen och på lördag springa i naturreservatet. Kom på mig själv med att längta till nästa joggingtur när jag stod och väntade på pendeln och tittade över spåren ut mot reservatet. Det är ett bra tecken! 🙂 Då är man på heeelt rätt väg när man längtar till nästa pass.
Funderar på att strunta i det där att jag ska vara försiktig med knät hela hösten och springa en mil iaf. Ta det långsamt så klart men att ändå springa långt liksom. Vi får se hur dagsformen är på lördag och hur det känns. Men hade varit skönt att verkligen ta ut sig liksom. Springa så att man är heeeelt slut när man kommer i mål. Pusha sig själv på riktigt. Men ja, får se hur kroppen känns på lördag och se vad knät pallar. Träningsviljan är det inget fel på. 🙂
Senaste tiden har jag funderat en hel himla massa. På lite allt möjligt. Har haft svårt att få någon ordentlig ordning på tankarna. De studsar en hit, en dit utan att leda någon vart. Känslan av att man kanske borde ha en mer tydlig plan i sitt liv. Uppsatta mål. En riktning. Inte bara flyta med utan försöka styra sig själv mot det som är viktigt.
En tjejkompis pratade här om dagen om att hon tidigt i våras skrev ner en liten lista på vad hon skulle vilja ha i sitt liv om ett års tid. Hon insåg nyligen att allting hon ville har blivit av och hon var så glad för att det där med tydliga mål verkligen fungerar. Att man kan få precis det man vill om man bestämmer sig och arbetar för det.
Kanske ska man försöka formulera några mål för 2014. Som ett sätt att bestämma sig. Skapa ordning i kaoset i huvudet. Prioritera. Vad är viktigast för mig just nu? Vilka steg krävs för att komma dit?
Det svåra är väl bara att bestämma sig. Vad vill jag? Vad är ens rimligt att ha som mål för bara ett år framåt? Vart vill jag ta mig? Svåra stora komplicerade frågor ändå. Ska ge mig själv ett tag att fundera. Och på riktigt försöka bena ut allt som snurrar i hjärnan. Man ska ju våga sätta ord på det där man vill också. Säga det högt. Tillåta sig att vilja. Trots att man kanske inte får det där som man vill. Men jag ska våga.
Det får bli första målet. Jag ska våga komma fram till vad jag har för mål under nästa år och ska skriva ner dem i ett block senast 31 december 2013.
Bra! Man måste börja någonstans.
gutterflower.home.blog 