Glömde säga hur lycklig jag är att det är fredag idag! 🙂 Wiiiihoooooooooo!! 🙂 Nästan så man måste lyxa till det med nån extra god mat ikväll. Hmmm vad är jag sugen på? Fisk..? Kyckling..? Får kika runt i affären i eftermiddag sen och se om nåt gör mig extra hungrig. 🙂

Glad fredag, allihopa! 🙂 Snaaaaaart är det helg!

Igår när jag kom hem från jobbet gick jag en sväng förbi Systemet igen och köpte vin till min fest. Ska dit igen idag och sen ska allting vara inhandlat därifrån. Skönt! Gick hem och lämnade allting, bytte om till träningskläder och tog med hälften av all pant till affären för att bli av med det. Sen ut på en timmes powerwalk. Så skönt med frisk luft även fast det duggregnade lite. Sen packade jag ihop några paket med saker sålda på Tradera och postade i morse på väg till jobbet.

Ska göra samma idag tänker jag. Först Systemet, hem och lämna och hämta resten av pantflaskorna och gå med det till affären. Passar nog på att handla lite mat efter det, en del av det till festen håller sig ju tills dess, sen ut på powerwalk igen. Det är skönt att vara lite utomhus på kvällen så väljer bort gymmet idag. Sen såg jag att jag fått betalt av två personer till så ytterligare två blusar ska packas ihop och postas. Så härligt när man får iväg grejerna!! 🙂 Älskar Tradera.

Nu när jag fått handlat så pass mycket redan kan jag ta det lugnare imorn. Underbart! Ska ut och springa som vanligt på förmiddagen och sen kan jag känna mig lite för vad jag vill göra. Ska gå en kortis till blomaffären nära där jag bor och kolla om de har nåt enkelt man kan ha på balkongen. Växterna jag hade där i somras dog för länge sen… 😛 Vore trevligt med nåt höst/vinteranpassat nu istället. Får se om jag kan hitta nåt bra.

Känner verkligen av att jag går upp tidigare nu när pendeltågstrafiken är lite opålitlig och inte går riktigt som vanligt. Fick gjort massor fram till lunch men nu är det som om alla energi runnit ur mig. Ska göra ett krafttag dock och fortsätta fixa med vår kommande katalog. Tur att det är torsdag idag så att det är fredag imorn. Behöver helg känner jag!

Var på gymmet igår och det är nåt med onsdagar allltså. Alltid väldigt mycket mer folk onsdags eftermiddagarna jämfört med de andra dagarna i veckan. Så alla crosstrainerna var upptagna, vilket inte gjorde mig jätteglad direkt. Men, det går alltid att göra annat bra på gymmet om det man tänkt inte fungerar. Eftersom jag redan igår hade väldigt träningsvärk i axlarna efter i tisdags (det är snäppet värre idag kan jag meddela…) så siktade jag in mig på ben, rumpa och mage och lät armar och axlar vila. Så nu är även lårmusklerna ömma… 😛 Haha men så ska det väl vara. Träningsvärk är beviset på att man utmanat sin kropp lite och tränat hårt. Så bara att vänta ut. Brukar vara värst dag 2 och sen gå över.

Idag ska jag handla efter jobbet. Köpa mer från systemet till min fest nästa vecka. Sen ska jag hem och byta om, och så ta med massa pant till matffären och sen bege mig ut på en rejäl powerwalk. Blir skönt! 🙂

Nu är mensvärken from hell tillbaks igen. Alltid lika kul. Knaprar Ipren och hoppas att det ska mildras snart…

Bara dryga timmen kvar av arbetstid. Skönt att få åka hemåt sen! Håll tummarna att hemresan går smidigt. Pallar inte bli strandad igen idag. Vill bara få tränat och sen krypa ihop i sängen typ.

Nu en kopp té! Sitter och fryser som en galning.

Tycker ibland att det är så vansinnigt svårt att vara nöjd. Med sig själv alltså och hur man ser ut. Vissa dagar går det kanonbra och jag tycker jag är så jäkla snygg och fantastisk så det bara smäller om det och ibland… Ja, ibland är allting bara så mycket svårare. Tycker att min hy är röd och finnig, håret bara hänger, inga kläder passar och att jag är alldeles för tjock och hopplös. Konstigt det där. Hur ögonen ibland bara se miljoner saker man önskar att man kunde ändra.

Senaste dryga ett och ett halva året har min kropp ändrats markant. Jag började träna igen efter ett par års paus och fick tillbaka ork och energi igen. Kroppen har sakta men säkert blivit starkare och formats om. Jag älskar att träna och är bara så glad för att jag kom igång igen! Mår så vansinnigt mycket bättre nu jämfört med innan. Vissa dagar är det dock som om jag i mitt huvud är tillbaka på dag ett och ser exakt likadan ut nu som då och vid dessa tillfällen bara väller allt missnöje in över mig.

Någonstans vet jag ju att det där bara sitter i mitt huvud. Att hjärnan spelar mig ett spratt. Försöker att stoppa mig själv och rikta om tankarna, hejda mig själv i negativiteten. Ibland går det bra, ibland inte. Något som nästan alltid hjälper är att titta på kort på hur jag faktiskt ser ut idag. Kort från gymmet tycker jag nästan är bäst för där har jag ofta tajta kläder så man ser mer svart på vitt hur saker ligger till. Visst att jag fortfarande har mål kvar jag inte uppnått ännu (typ mer tonade armar) men jag är på väldigt god väg och jag måste lyfta det oftare för mig själv. Påminna mig själv om det jag gillar och är stolt över rent fysiskt. Konstigt att det är så mycket svårare att hitta saker man gillar med sitt utseende jämfört med personlighetsdrag och egenskaper… Vad beror det på egentligen?

Jag gillar/är stolt över:

– Att jag tränat mig till en tajt, stark kropp som mår bra.
– Att jag alltid haft en kompakt kroppstyp som passar utmärkt för styrketräning.
– Den lilla böjen på baksida lår på profilbilden. Det finns muskler i mina ben!
– Att jag börjar få lite axel- och armmuskler.
– Att jag har stora ögon med långa ögonfransar.
– Den bra kvaliteten på mitt långa, tjocka hår.
– Att jag för det allra mesta har väldigt bra, fin hy.

Vad är du nöjd med?

Tänk vad tiden går snabbt alltså! Nu är det redan dags att börja med mitt jobbs utbildningskatalog inför nästa läsår. Känns som om det inte alls var länge sen jag gjorde vår förra. Tiden bara springer iväg!

Vi gjorde en ny hemsida tidigare i år, den var klar i början av september så nya katalogen kommer ha lite samma layout som hemsidan. Man ska känna sig hemma med den grafiska profilen och koppla ihop hemsidan med katalogen. Började spåna lite på idéer igår och framsidan har jag klar nu. Tycker den blev grymt snygg faktiskt om jag får säga det själv, och det får jag ju. 😛

Nu gäller det bara att sätta lite eld i baken på kollegorna så att alla texter och all info om utbildningarna som ska in i den skrivs och blir färdigt. Brukar vara samma problem varje år att jag tvingas vänta på segisar som aldrig blir klara med sina texter så att hela katalogen blir försenad jämfört med plan. Ska vara lite hårdare i år tänker jag. Vi får se om det lyckas!

Liten del av framsidan… 🙂

Trots att jag var helt slut efter att ha trängts med ett helt jäkla folkhav i nästan två timmar på vägen hem från jobbet igår, så gick jag förbi gymmet och tränade. Det var skönt ändå att få ur sig den allra sista energin och få svettas ordentligt. Körde massa styrka med fria vikter. Snart får jag höja upp ett kilo till på hantlarna för armarna/axlarna. Wiihoooo! 🙂 Jag börjar bli stark. 🙂

Blir gymmet igen idag. Ska köra lite kondition på crosstrainern och så lite styrka efteråt.

Imorse gick jag upp mycket tidigare än vanligt eftersom jag var rädd att blir försenad igen pga tågurspårningen som påverkar all tågtrafik. Igår tog det mig 1 timme och 45 minuter att åka hem från jobbet. Stod därför på perrongen hemma och väntade på pendeln lite innan kl. 06.00 vilket egentligen är alldeles för tidigt för att vara riktigt okej. Vart dock helt lättad när tåget väl kom för det var ett av få som gick hela vägen till Bålsta via Stockholm central så jag kunde åka precis som vanligt utan försening imorse. Den lyckan alltså! 🙂

Var därför på jobbet vid kl. 7 och kunde sätta igång. Skönt! Nu kommer jag ju kunna gå vid kl. 16 och förhoppningsvis gör det att jag hinner före den allra värsta rusningstrafiken då hela Stockholm ska hemåt. Imorse när jag väntade på pendeln stod det på skyltarna att trafiken går förbi Stockholm Södra under dagen men med kraftigt reducerad trafik. På aftonbladet skriver de dock att tågen mot Nynäshamn och Västerhaninge (mina tåg alltså) kommer fortsätta vända vid Sthlm Central och Älvsjö. På SL får man ingen info om tider eller hur det verkligen ligger till. Hopplöst med informationen alltid när sådana här situationer uppstår! Får hålla utkik under dagen och se om det går att planera hemresan så jag kan komma med en pendel hela vägen hem. Det vore riktigt skönt!

Det här när man står och väntar på pendeln och minutrarna på skylten räknar ner från 12 till 1 minut för att sen direkt hoppa upp till 15. Fyyyy faaaaan alltså!!! Bara så inte okej.

Med vänlig hälsning,
Snart en istapp