Har verkligen en väldigt upptagen vecka med tusen arbetsuppgifter att göra samtidigt. Dagarna går fort när man har mycket att göra, det är något positivt mitt i allting. Och som tur är kommer det bli lugnare om någon vecka eller så. Får hålla ut tills dess.
Var på gymmet igår och nu börjar jag komma igång känner jag. Det flöt på bra och jag orkade samma vikter som vanligt igen nu på de flesta övningarna. Gött! Så skönt när man känner att man är tillbaka. 🙂
Ska köra kondition idag. Tänker typ 45 min på crosstrainern och sen bara stretcha lite. Blir skönt att få svettas ordentligt. 🙂
Japp! Passade på i rean efter jul att köpa några smågrejer via nätet så ska hämta ut paketet idag. Det är en topp och så en överdragströja att ha till och från träning eller när jag är ute och powerwalkar. Har en hel del träningslinnen att ha inomhus men väldigt lite långärmat att träna i. Bra att passa på alltså när det är massa rea. 🙂
Nu ska jag dock inte köpa mer grejer förrän jag fått lön. När jag fått lön ska jag boka tid hos frisören också. Mitt hår växer så jäkla fort!! Gjorde slingor i håret i mitten av november och det är typ 6 cm utväxt redan. Galet. Och mindre snyggt… 😛 Så ska fylla på med nya ljusa slingor i hela håret. Bli av med utväxten och få lite ljusare hår på köpet. Det här med att göra håret ljusare känns lite lagom vårigt, tycker jag. Nu ska bara vädret hänga på också och gå mot vår och sommar. 😛
Åååh längtar till alla krokusar, vitsippor och tulpaner!! 🙂
Idag blir det gymmet igen efter jobbet. Känner av lite lätt träningsvärk i axlar och övre rygg, skönt att känna att man är igång igen! 🙂 I måndags tog jag det lite försiktigt med vikterna och sänkte lite jämfört med i vanliga fall eftersom jag var förkyld förra veckan. Idag tänker jag höja liiite grann och känna efter hur det känns. Tycker om när det är tungt och jobbigt. 🙂
Skulle nog behöva en ny träningslista på Spotify, dock. Har börjat tröttna lite på musiken jag har. Behöver sätta mig typ i helgen och leta runt efter lite nytt bra till olika listor. Har inte tröttnat på Ben Howard, Mumford and sons, Nizlopi, Ed Sheeran och det stuket, men deras musik passar inte så bra just på gymmet. Framför allt Ben Howard är jag totalt insnöad på för tillfället och jag lyssnar på honom kontant hela dagarna. Men ja, inte riktigt peppande träningslåtar, direkt… 😛 Får se om jag kan luska fram lite nya förmågor att styrketräna till. 🙂
Kan inte säga det för många gånger – om ni inte lyssnat på Ben Howard (och gillar mer akustisk musik) så MÅSTE ni lyssna in er på honom!! Finns massor av helt fantastiska liveinspelningar på Youtube. Skivan och ep:arna han släppt är också helt magiska men det blir extra fantastiskt live. Check it out, people! 🙂
Det var så trevligt att vara tillbaka på katthemmet igen igår! Älskar verkligen att vara där. Så mysiga katter fanns på den avdelningen där jag var. Sånna där riktigt gosiga som bara flyger upp i knät och vill bli klappade. 🙂 Väldigt tacksamt liksom att vara volontär då.
Många katter var också bokade redan. Så roligt när de får nya permanenta hem att flytta till. Går ni i funderingar på att skaffa husdjur, adoptera gärna ett hemlöst djur som behöver någonstans att bo! Verkligen en fin gärning. 🙂
Hahaha oooooh vilken trevlig dag det blev idag! 🙂 Min lön är en punkt jag har tänkt ta upp med min chef nu under början av det här året, men innan jag hann säga nåt om det själv så kom min chef idag och meddelade att den höjs från och med denna månaden. Gud vad härligt!! 🙂 Tycker egentligen att jag borde ha ännu högre lön om man ser till min yrkesbransch och insatsen jag gör på jobbet, men det här är ju alltid en början. Ser det som en lite sen julklapp. 🙂
En kollega tyckte vi behövde pigga upp kontoren lite idag också så fick en helt fantastisk bukett med tulpaner in till mig som står jämte mitt skrivbord. Åh vad jag vill ha vår och massa tulpaner i rabatterna ute! 🙂 Längtar!
Åh vad härligt det var att igår vara tillbaka på gymmet! Jag älskar verkligen styrketräning!! 🙂 Har saknat att kunna vara där nu när jag varit lite förkyld. Men igår var det dags! Tog lite lägre vikter än vanligt för att inte överanstränga mig och bli sjuk på en gång igen. Kändes bra att ändå gå igenom kroppen ordentligt, alla stora muskelgrupper. Är lite småöm idag men det är så det ska vara när man tränat. 🙂
Så lustigt att det varje år blir helt packat med folk på gymmet i januari. Många med nyårslöften som väller in och tar plats. Som tur var för min del var många nästan klara när jag kom igår så det var mest väldigt mycket folk i början av mitt pass, mot slutet var det nästan tomt. Skönt! Tycker inte om när man måste trängas och vänta på rätt vikter/maskinerna man vill köra på. Det brukar dock lugna sig när man kommit en bit in på nya året. Bara att vänta ut träningsvågen alltså. 😛
Oh yeah! Så var det dags igen. Nu var det väldigt länge sen jag var på katthemmet och volontärade känns det som. En månad typ. Ska bli riktigt mysigt att vara där igen. Gosa loss med alla nya katter som är där nu. 🙂
Idag är en sån där hektisk dag då allting går fullständigt i ett. Inte en lugn sekund hittills. Nu lite té innan jag orkar fortsätta köra på så här det sista av dagen.
Jahapp så var det en ny vecka då. Härligt! 🙂 Snö och sviiiiinkallt är det ute också. För min del hade det räckt med vinter i helgen. Den skulle gärna få vara över nu. 😛 Men men, vi får se hur länge det håller i sig. Kanske får plocka fram varmaste vinterjackan nu iaf. Vinterkängorna är på idag och gör mina fötter glada. 🙂
Den här veckan ska jag hänga en del på gymmet, är min plan. Var ju förkyld förra veckan så då vart det ingen träning utöver promenader. Nu ska det bli ändring på det. Så här ser min plan ut:
Måndag – Till gymmet efter jobbet. Köra lite lugn styrketräning. Vill inte gå ut för hårt och bli förkyld direkt igen.
Tisdag – Volontära på katthemmet efter jobbet.
Onsdag – Till gymmet. Styrka igen.
Torsdag – Till gymmet efter jobbet. Får se om jag kan köra lite hårdare med lite kondition också.
Fredag – Hem och tvätta efter jobbet samt vila.
Lördag – Gå långpromenad på förmiddagen. Får se om nåt kul dyker upp på kvällen. Skulle gått på middag med vänner men den ställdes in, tyvärr.
Söndag – Städa och vila.
Det blir nog en bra vecka! Får se om M har tid att ses nåt. Då kanske något bokas om så att det ryms istället. 🙂
gutterflower.home.blog 