Tulpaner

Åh nu är det stora knoppar på tulpanerna i rabatten utanför mitt hus. Jag älskar’t! 🙂 Vår på riktigt när tulpanerna är på gång utomhus. 🙂

Tack och lov är det inget ösregn ute idag. Igår verkligen vräkte det ner hela morgonen. Skönt med uppehåll även fast det fortfarande är helt grått ute. Molnen ligger som ett lock för himlen. Jag vill ha sol!! Enligt prognoserna ska det dock inte kika fram någon sol förrän tidigast i helgen. Segt!

bild

Gymmat

Helt slut nu här där jag sitter hemma i soffan. Man hinner tappa en del styrka när man har paus i en vecka. Allt blir tyngre på en gång. Bara att bita ihop och köra på tills man är tillbaka igen. 🙂

Körde i en timme och en kvart ungefär. Gött! Till april-utmaningen fick jag ihop 150 squats och 4 min planka. Känns bra! 🙂

Sov asdåligt inatt så ska faktiskt strax lägga mig fast det är så tidigt. Hoppas på att vara piggare imorn.

20140407-203253.jpg

Dagens låt

Den här lyssnade jag på på vägen till jobbet imorse. Åh vad jag gillar den!! Fan alltså att det är så långt till november!! Inte för att jag vill ha höst, oh hell nooo!!, men för jag vill gå på Ed Sheeran-konsert IDAG! Kan verkligen knappt bärga mig. Tills dess får dessa låtar och liveframträdande dämpa mitt Ed-beroendet. 🙂

Veckans plan

Nu har min tatuering läkt vilket är himla skönt för det betyder att jag kan besöka gymmet igen efter en veckas paus. Så härligt! 🙂 Så den här veckan blir det lite träningsfokus.

Måndag – Till gymmet efter jobbet. Köra styrka för överkroppen dock plus squats pga utmaningen.
Tisdag – Volontära på katthemmet.
Onsdag – Till gymmet efter jobbet. Köra styrka ben/rumpa. Plus plankminuter.
Torsdag – Till gymmet efter jobbet. Köra kondition plus utmaningsövningar.
Fredag – Vilodag! Dock göra squats och plankan för utmaningen.
Lördag – Springa i reservatet på förmiddagen. Sen hem till L på coctailkväll på kvällen. Hon kommer äntligen hem från Thailand på fredag så ska bli roligt att se henne igen. 🙂
Söndag – Vilodag! Eventuellt gå en promenad. Köra squats och plankan för utmaningen.

Blir en bra vecka detta! 🙂

Helgen som var

Har varit lite lagom bortkopplad från internet den här helgen. Så skönt ibland att inte vara online konstant. Alltså vart också bloggen lite lagd åt sidan. Eller ja, helt lagd åt sidan om man ska vara ärlig haha. Men nu är jag tillbaka i den uppkopplade världen igen till allas stora glädje. 🙂

Men i fredags åkte jag hem till M efter jobbet. Vi firade att hon fått ett heltidsjobb som hon påbörjar på en gång när hon tagit examen i slutet av maj. Så roligt för henne! 🙂 Vi inledde med M, M, A och jag. M förberedde middagen och sen skålade vi med lite champagne innan resten av sällskapet kom. Åt god mat och fixade ihop riktigt goda drinkar. Perfekt kväll alltså! 🙂 Sen drog vi in till stan på kvällen och det vart kanske inte lika lyckat. M hamnade i bråk med killen hon dejtar och vart hemskt ledsen. Och det var rätt lite folk ute. Sen blev andra M utslängd från stället vi var på dessutom. Kändes lite galet. Men jag hade iaf sjukt roligt tillsammans med A. Har träffat henne några gånger innan men inte haft möjlighet att prata och hänga så mycket som det blev i fredags. Diggar henne stenhårt!! 🙂 Så härlig brud, alltså! Lite lagom upp och ner kväll, med andra ord. Bra delar och mindre bra delar. Så kan det gå!

bild 1bild 2Kom hem så sent efter fredagsnatten så var lagom seg hela lördagen. Har alldeles för långt att åka hem!! Och jag fungerar verkligen sjukt dåligt när jag sovit för lite. Vaknade vid 10-tiden och kunde inte somna om. Så irriterande! Men tog lördagen som en liten pausdag och kollade ikapp mig på lite serier. Pallade upp med kuddar i soffan och la mig bekvämt och det tog inte lång stund innan Whilja la sig till rätta vid mina ben. Mys! 🙂 På eftermiddagen sen gick jag en liten promenad och handlade lite mat. Lagom aktivitet kändes det som.

bild 3bild whiljaIgår var jag desto mer effektiv! 🙂 Storstädade lägenheten, diskade, gjorde ikapp lite squats och plankminuter som jag hoppade över att göra på lördagen för vår april-utmaning samt tvättade massvis med kläder som jag också vek och hängde undan. Känns skönt att få rent och snyggt hemma! 🙂 Komma iordning. På kvällen ordnade jag ett fotbad och bara njöt framför Mästarnas Mästare. Älskar det programmet! Så himla roligt att se på. 🙂

Det har varit en väldigt bra helg i vilket fall, tycker jag. Lagom balans mellan sociala aktiviteter, hemmafix och vila. 🙂

Fantastiskt väder

Åh herregud vilket bra väder det är idag!!! Riktigt underbart med strålande sol och klarblå himmel. 🙂 Har precis burit upp alla våra trädgårdsmöbler och ställt ut på uteplatsen. Sitta i lä ute i solgasset är ju riktigt skönt redan även fast det är lite kyligt i luften i övrigt.

Ser fram emot att åka hem till M i eftermiddag och hänga med henne. Kanske till och med på deras balkong med lite bubbel. 🙂 Känns lite synd att behöva sitta inne på jobbet hela dagen när det är så fint väder ute men så går det när har ett kontorsjobb.

images

Dagens låt

Idag har jag valt en låt som jag blivit väldigt förtjust i senaste månaderna. Dock är jag så sjukt besviken på vidoen haha. Så jäkla dålig. Men men, man kan ju göra som jag och ha Youtube som radio medan man gör annat och då slipper man se videon men får njuta av låten ändå. 😛 Alternativt sök fram låten på Spotify. 🙂

Enjoy!

Metro imorse

Imorse såg jag denna finfina annons i Metro på vägen till jobbet. Ååååh vad jag längtar! I har redan sagt att hon vill gå med så jag har definitivt sällskap. Vi ska köpa biljetter i slutet av månaden tänker vi. Det här blir ju nästan som en tidig födelsedagspresent till mig själv. 🙂 Tack Ed för det! Perfekt att ha något riktigt roligt att se fram emot under den regniga tråkiga hösten. 🙂

bild 2

Fredag!

Wiihiiiiii idag är det äntligen fredag igen! Åh vad härligt! Solen skiner utanför fönstret och hemma har påskliljorna utanför mitt hus nästan slagit ut. Underbara vår!! 🙂

Idag efter jobbet ska jag hem till M och fira att hon fått ett jobb. Ska köpa med mig lite mousserande vin på vägen dit. Perfekt avslutning på veckan! 🙂

bild 1

Dagens låt

Dagens låt är en sån där skön liten sång som alltid får mig glad. Det smyger sig upp ett litet leende på mina läppar så fort de första tonerna kommer igång. Så härlig! 🙂 Jag gillar Ellis Paul överhuvudtaget. Trevlig musik. Inga onödiga krångligheter liksom. Lite trubaduraktigt. Enkelhet med känsla. 🙂