Idag har hela dagen hittills bestått av möten. Så har nu precis kommit tillbaka till mitt skrivbord. Intensivt men tycker vi fick gjort en hel del på mötena så det känns bra. 🙂
Strax lunch! Min mage har stenkoll på mattiderna. Den säger alltid ifrån när det börjar bli dags att äta. 🙂
Vart ju tvungen att jobba över idag i mer än en timme. Sen var det så klart pendeltågsstrul, det var stopp mellan Älvsjö och Farsta strand, så kom hem riktigt sent. Kommer därför inte orka iväg till återvinningsstationen idag utan får ta det till helgen.
Som plåster på såren dock har jag nu frysen full av ekologiskt bröd och surdegsbullar från Saltå kvarn. De hade så mycket över efter sin kurs att vi på jobbet inte kommer kunna äta upp allt utan jag kunde ta hem en hel del. Sicken lycka!!! 🙂
Nu ska jag äta kvällsmat och så varva ner lite innan jag ska sova.
Saltå kvarn hyr lokaler av oss idag för en kurs de håller. Och nu fick jag delta i deras fika och äta en helt ekologisk surdegsbulle. Mmmmm vad gott!! 🙂 Nu känns det lite lättare att vara tvungen att jobba över för att låsa och larma när kursen är klar.
Tack och lov är mitt knä bättre idag. Det är ömt men jag kan gå utan att halta. Känns väldigt skönt, faktiskt. Förhoppningsvis försvinner det om några dagar om jag inte anstränger knät och smörjer med Voltaren regelbundet. Hoppas på det iaf!
Idag ska jag ordna lite praktiska grejer efter jobbet. Typ handla lite, hämta ut ett paket samt promenera bort till återvinningsstationen med glas och metall för det börjar bli en del sånt under min diskbänk nu. Alltid skönt när sånt där är fixat. 🙂
Nu ska jag dricka te! 🙂
Älskar omelett!! Så himla gott! 🙂 Perfekt som kvällsmat eftersom det går snabbt att göra, är väldigt mättande samtidigt som det är gott. I love it! 🙂
Var och tränade efter jobbet. Alla crosstrainers var upptagna när jag kom så körde styrka först och sen kondition när en CT vart ledig. När jag var klar och skulle gå och hämta rengöringssprayen och papper så gav knät upp. Jävla skit!
Och ja, för er som inte läser här hela tiden så har jag alltså ett mycket problemförföljt vänsterknä. Det gör asont i perioder och jag måste hela tiden tänka på vad jag gör. Exempelvis funkar det inte alls att springa längre, eller träna squats/utfall med vikter. Det gör ont på en gång och håller i sig lite olika länge efteråt. Sen jag slutade försöka springa trots knät i somras har knät hållt sig förhållandevis i schack. Varit småömt ibland men inte gjort så ont som det gör just nu. Fick halta hem från gymmet idag, så ont gjorde det.
Jävla skit också!! Och ja, jag har varit hos läkare i flera omgångar för det här jävla knät men får bara veta att det minsann inte är nåt fel på det. Himla stor hjälp! Så nu har jag smörjt med massa voltaren och hoppas att det känns bättre imorn. Tur att imorgon är min träningsfria dag iaf… Så får knät definitivt vila.
Mitt översträckta jäkla vänsterknä! 😦
Fick sålt båda kapporna som jag sålde på tradera (yeeaay!) så idag vart min träningsväska extra tung då båda paketen skulle ner också. Ska ner till ICA under lunchen och se till att de kommer iväg till sina nya ägare. 🙂 Skönt att bli av med grejer. Och kul att sakerna kommer till användning någon annanstans! 🙂
Men ja, efter jobbet blir det en sväng till gymmet igen. As always. 🙂 Älskar att jag är så bra inne i träningen just nu. Det flyter på riktigt bra! 🙂
Nu sitter jag mätt och belåten i soffan efter mitt träningspass. Vart en timmes intensiv styrka idag. Har ätit middag också och nu blir det dokumentären om Ibra! 🙂
Fick det här messet tidigare idag. Genast blev det helt och hållet värt att må kasst en dag efter blodgivningen för nån har nu fått hjälp av mitt blod. 🙂
Förstår inte varför helgerna går så himla snabbt! Helt galet! 😛 Blir nog en ganska lugn vecka men det ska bli ganska skönt. Får se om min M har tid att ses. Hon fyllde år i förra veckan så vill gärna ge henne sin present. 🙂
Måndag – Till gymmet efter jobbet.
Tisdag – Till gymmet efter jobbet.
Onsdag – Vilodag! Skulle träffat R för middag men det har ställts in.
Torsdag – Till gymmet efter jobbet.
Fredag – Vilodag. Får se om och när M kan träffas.
Lördag – Till gymmet på förmiddagen. Får se om något bokas för kvällen.
Söndag – Tvätta och vila.
Inte så social vecka än så länge alltså. Men det kan ändras. 🙂
gutterflower.home.blog 