Träningsdag igen

Idag ska jag återigen köra ett pass på gymmet efter jobbet samt ta en sväng förbi affären och handla lite mer inför lördag. Så blir det väldigt lite att ordna imorgon vilket är skönt. 🙂 Gäller att vara välplanerad! 😛

Gymmat

Åååh vad skönt det var att träna igen! Känns som att det var länge sen nu. Livet har lite kommit emellan förra och denna veckan så har tränat mindre än vanligt. Men nu så! 🙂 Hade ju tänkt köra igenom hela kroppen idag men ändrade mig och körde överkropp bara. Imorn blir det ben och rumpa plus kondition! 🙂

Dagens låt

Alltså, jag DÖÖÖÖÖÖR för den här låten!!! Helt magisk! Framför allt live som i det här klippet. Inte ens stoj och ljud bland publiken kan förstöra det här framträdandet. Sitter med den i örat om och om igen samtidigt som jag jobbar. När han tar i mot slutet…. Jag får gåshud över precis hela kroppen! Hur kan man vara så här bra??!

Det här liveklippet har en hel massa försnack så vill man bara höra låten så börjar den typ 3:12 in någonting. 🙂

Dagens låt
Artist: Ben Howard
Låt: Bones

Träningsdag

Idag är det dags för att ta en vända förbi gymmet! Brukar ju vanligtvis träna både måndagar och tisdagar men det har inte funkat den här veckan eftersom jag varit på konsert och grejer. Dags att ta igen lite gymtid, alltså. 🙂

Tänker att jag ska köra styrka idag. Gå igenom hela kroppen muskelgrupp för muskelgrupp. Så kan jag köra mer kondition imorgon.

Effektiva jag

Åh jag har varit riktigt duktig idag! Hämtade ut paket på vägen hem från jobbet. Tog en sväng om förbi Systemet och köpte det sista därifrån. Sen hem och packa ihop alla sålda kläder så att de kan skickas ut till sina nya ägare. Var och postade allihopa plus gick till affären och handlade ännu mer inför helgens partaj. 🙂

Nu börjar jag känna mig ganska redo faktiskt inför min födelsedag. Har koll på läget, liksom. 🙂 Grönsakerna och lite sånt handlar jag på fredag.

Nu är det dags för lite nedvarvning med Samba i knät och sen ska jag sova tidigt ikväll. Så blir jag förhoppningsvis lite piggare imorgon. 🙂

Ändrade planer

Hade egentligen tänkt träna efter jobbet idag men känner nu att bristen på sömn inatt börjar ta ut sin rätt. Kommer inte orka gymma helt enkelt. Behöver dessutom packa och få iväg en hel drös med traderapaket eftersom jag sålt av en massa kläder så åker raka vägen hem efter jobbet. Packar alla saker som ska iväg och går iväg och får allting postat. När jag ändå är ute kan jag då passa på att gå en längre promenad samtidigt. Så får jag lite motion iaf. 🙂

Ny upptäckt

Igår var Jack Garratt förband åt Ben. Har inte hört talas om honom innan men oooh vad glad jag är att jag fick se och höra honom! Så jäkla bra! Älskar folk som kör sin egna grej och skriver låtar/spelar själva. Tycker Jack är så grymt cool!! 🙂

Har ni, som jag, inte hört talas om honom tidigare passa på att lyssna. Sjukt bra röst och häftig musik! 🙂

Efterspel

Är fortfarande helt lycklig efter konserten igår. Gör inget att jag kom i säng halv ett i natt och väckarklockan ringde kl. 05.20 imorse. Det var så värt det. Varje sekund av trötthet idag. 🙂

Kollade på filmklippen jag spelade in igår på vägen till jobbet imorse. Önskar att jag hade hela alltet inspelat så jag kunde kolla på hela konserten om och om igen. Riktigt roligt att träffa C också trots att det var lite udda omständigheter kanske haha. 🙂 Så härlig bubblig människa! Ibland löser sig saker och ting verkligen till det bästa fast man inte tror det. 🙂

I forget where we were

Åååååååh!!! Herregud vilken grym konsert! Alltså Ben Howard är så jävla bra så jag typ dööör! Denna röst!! Har filmat och fotat hur mycket som helst.

Ben spelade hela nya skivan. Som jag älskar! Endast en ynka äldre låt, Black flies. C var lite besviken eftersom hon inte lyssnat nåt på nya än utan hoppades på de gamla godingarna. Jag älskar den här skivan så det gjorde mig inte så mycket att han höll sig till nytt material, men visst hade det varit roligt med även några av klassikerna. 🙂 Oslagbart bra, oavsett!

Kommer ta tid att smälta detta…