Tränat

Pendeln var supersen som vanligt idag på eftermiddagen. Tydligen hade folk varit nere och härjat på spåren vid Sthlm södra så de vart värsta tågkön sen när trafiken väl kom igång igen. Klarar inte SL att ställa till det på egen hand så det blir försenat så ska folk så klart hjälpa till. Så jävla onödigt! Bort från spåren för faan!!!

Väl hemma vart det en sväng till gymmet. Körde ett backprogram på träningscykeln och sen lite mage efteråt. Sist jag körde sånt program tog jag ett för lätt så höjde upp nivån idag. Höll på att dö på slutet haha… 😛 Så jävla jobbigt! Men gött att köra ordentligt. 🙂

IMG_0390.JPG

Tisdag

Jag är ju en sån där som verkligen inte gillar att cykla som träning. Tvärtom tycker jag att det är sviiiiintråkigt men nu när jag har börjat med det ändå (eftersom det är typ den enda konditionsträning som funkar för mitt knä) så inser jag verkligen hur sjukt effektiv träning det är. Det tar ordentligt! Känner mig lite lagom öm i lår- och rumpmusklerna idag efter gårdagens intervallpass. Riktigt skönt att jag ändå att jag kommit igång igen även med pulshöjande träning efter min typ 1,5 års långa knäproblemspaus. 🙂 Orken ska upp några snäpp är tanken så det är bara att köra på med cykeln en gång i veckan.

Hel galet för övrigt att det är mars redan! Förstår inte vart tiden tar vägen. Månaderna bara springer iväg. Just vintermånaderna gör mig dock inget om de går undan för jag vill ha våååååår!! Och det är så underbart att ljuset är tillbaka igen (ja, inte just för tillfället för här är ett grått lock över hela himlen men det är inte kolsvart som för ett tag sen) och man känner hur mildare temperaturer sveper in. I rabatterna hemma har bladen från tulpaner, krokusar och påskliljor kommit upp en bit och det gör mig så glad! 🙂 Längtar efter tunn jacka och ballerinaskor. Snart så! 🙂

krokusblå