Inledde dagen med ett pass på gymmet. Så himla skönt att börja med träningen och ha den avklarad sen! 🙂 Nu är jag nyduschad och ombytt till myskläder.
Dags att fixa kycklingen jag ska ta med imorgon till vår knytisnyårsmiddag. 🙂 Håll tummarna att den blir god!
Är hemma igen och nyduschad efter att ha handlat på vägen hem från gymmet också. Skönt att ha första passet klart! 🙂 Jag har inte tappat alls så mycket styrka som jag trodde. Benen är lika starka och armar/axlar lite svagare. Orkar inte planka eller göra armhävningar riktigt som förut men som sagt, orkade mycket mer än jag trodde. Så jag är nöjd och glad. Om några veckor är jag tillbaka helt och hållet! 🙂
Dom har renoverat tjejavdelningen på gymmet. Välbehövt visserligen men vet inte riktigt vem som bestämt färgerna och bilderna… Den blåa färgen ser ut som om den lyser i mörker. Verkligen rejäl! Sen har dom valt bilder på glatt leende människor på flera väggar också. Men personerna på bilderna har ju inte en synlig muskel??!! Taniga, otonade armar och spinkiga ben. Hur tänkte dom där? Väldigt smala personer, allihopa, (förstås det är ju standard) men det är verkligen inte samma som tränad. Borde inte ett gym, som ska peppa till träning, ha bilder på starka, synligt vältränade personer om dom ska bild på nån? Vore ju mer rimligt, kan jag tycka.
Jaja, får lära mig stå ut med dom där väggbilderna. Det går inte direkt att undvika dom.
Idag lyckades jag missa min hållplats på pendeln på vägen hem. Tänkte att jag skulle blinda nån sekund och lyssna på musiken i öronen och hux flux hadf vi lämnat Handen och var på väg till Jordbro. Fasn vad irriterad man blir! Märkte inte ens att vi stannade, så trött var jag på vägen hem.
Jaja, så kan det gå. Var galet sugen på att hoppa över träningen när jag väl kom tillbaka till Handen men skärpte mig och gick till gymmet ändå. Det är gött när man är klar. Hänger med Whilja i soffan nu efter att ha ätit. Snart dags att sova!
Mitt knä börjar bli sämre igen. 😦 Suck!! Cyklade lite som uppvärvning men sen hade jag ont när jag körde squats och marklyft så gjorde inte så många. Gick över till rygg och mage istället för att inte fresta på knät nåt mer. Så jobbigt när det gör ont!!
Men men, skönt att träna iaf. 🙂 Nu väntar jag på mamma och pappa och min lilla pälsboll som är här lite efter kl. 20 typ. Kan knappt bärja mig!! 🙂
Hjälp alltså! Det här att gymma efter en helg med mycket alkohol och lite sömn är sådär… 😛 Har varit sjukt seg idag haha men då är det bara att låta huvudet ta över och kötta på ändå. 🙂 Körde ett benpass och tog i ordentligt. Tungt och väldigt lite pauser. Härligt men galet jobbigt. 🙂
Nu dags att äta omelett och slappa i soffan innan det är läggdags.
Det var så skönt att träna i förmiddags! Mer folk på gymmet än väntat men gissar att många har semester precis som jag.
Nu har jag duschat och fixat iordning mig inför att L ska komma hit och fika. Efter en sminklös vecka då jag verkligen inte brytt mig om utseende är det rätt trevligt att göra sig iordning lite. Känna sig lite fräschare och finare igen. Drog på mig en skön, mjuk klänning. Det är inte speciellt varmt ute men med en kofta över blir det lagom. 🙂
Gud vad skönt det var att träna igen! Körde ett benpass i lugnt tempo ich sen lite mage som avslutning. Gött att vara igång igen! 🙂
Min blåa tå trivdes dock inte alls med att vara intryckt i träningsskorna. Ballerinas funkar men andra skor gör ont. Jäkla skit också… Hoppas att det snabbt går över.
Var på gymmet på vägen hem och körde ett benpass. Skönt att träna! Känner mig trött både i huvudet och kroppen dock. Får se när det vänder.
Nu ska jag snart sova. Är helt död! Imorn är det ju studenter på jobbet igen så blir mer fullt upp än det var idag, om möjligt. Kommer bli intensivt fram till semestern. Tur man har en liten goseboll att komma hem till.
Var på gymmet på vägen hem trots att jag var galet trött. Körde ett benpass som visste vad det tog. Gött!
Hade mina nya träningsskor på mig från Nike. Riktigt nöjd med dom! De är stabila men ändå otroligt lätta och följsamma. Mycket bra köp! 🙂
Kom hem 20 min sent pga pendelförseningarna. Kunde varit värre alltså så man får väl vara nöjd.
Var på gymmet en sväng och körde passet jag fick från naprapaten. Måste nog vara mer noga och köra det en gång i veckan om jag vill hålla knät under kontroll. Så bål och ben idag alltså. Lugnt och kontrollerat med fokus på teknik. 🙂
Nu ska jag sova. Whilja också. 🙂
gutterflower.home.blog 