Duktig

Känner mig duktig idag! 🙂 Inte nog med att jag tränat ett intensivt pass på gymmet med tuffa intervaller på träningscykeln, jag har dessutom både deklarerat och gett min granne nyckeln så att hon kan mata Whilja i nästa vecka när jag är i Barcelona. Skönt att ha allt klart så man inte behöver tänka på det mer! 🙂

Nu ska jag relaxa lite i soffan. Känner mig lagom trött efter träningen. 🙂

IMG_0512.JPG

Tränat

Körde asjobbiga intervaller på gymmet idag. Helt enligt plan. Körde en tung minut och sen två lättare (dock tyngre än jag har kört på vilominuterna förut) och det kändes direkt att det vart jobbigare! Efter 10 tunga minuter var jag riktigt trött. Skönt att få svettas ordentligt dock så här i början på veckan. 🙂 

  

 

Tisdag

Jag är ju en sån där som verkligen inte gillar att cykla som träning. Tvärtom tycker jag att det är sviiiiintråkigt men nu när jag har börjat med det ändå (eftersom det är typ den enda konditionsträning som funkar för mitt knä) så inser jag verkligen hur sjukt effektiv träning det är. Det tar ordentligt! Känner mig lite lagom öm i lår- och rumpmusklerna idag efter gårdagens intervallpass. Riktigt skönt att jag ändå att jag kommit igång igen även med pulshöjande träning efter min typ 1,5 års långa knäproblemspaus. 🙂 Orken ska upp några snäpp är tanken så det är bara att köra på med cykeln en gång i veckan.

Hel galet för övrigt att det är mars redan! Förstår inte vart tiden tar vägen. Månaderna bara springer iväg. Just vintermånaderna gör mig dock inget om de går undan för jag vill ha våååååår!! Och det är så underbart att ljuset är tillbaka igen (ja, inte just för tillfället för här är ett grått lock över hela himlen men det är inte kolsvart som för ett tag sen) och man känner hur mildare temperaturer sveper in. I rabatterna hemma har bladen från tulpaner, krokusar och påskliljor kommit upp en bit och det gör mig så glad! 🙂 Längtar efter tunn jacka och ballerinaskor. Snart så! 🙂

krokusblå