Långhelg

Njuter till max av att ha varit ledig både torsdag och fredag. Inledde långhelgen med att först gå långpromenad i mitt älskade naturreservat och sen rensa och ordna i köket. Sååå skönt att få ordning i alla skåpen och komma åt att slänga allt gammalt längst in på hyllorna. Älskar när man är klar med städning och bara kan njuta av att allt är fint och ordnat! 🙂

Igår mötte jag upp M inne i stan. Nu var det ett ganska bra tag sen vi sågs så det var riktigt trevligt att få prata ikapp sig lite. Vi hängde i solen vid Mariatorget först tills Ramblas öppnade. Då satte vi oss på deras uteservering, åt sen lunch i form av fantastiskt god tapas och drack ljuvlig sangria. 🙂 Bra fredag med andra ord!

Idag gick jag ner till naturreservatet igen när jag vaknade. Fick ett infall att springa och det var faktiskt riktigt härligt att jogga en sväng! 🙂 Lagom plågsamt också förstås med tanke på att det var närmare ett år sen jag tränade på nåt annat sätt än gick långpromenader… Men joggade (i väldigt lugnt tempo) hela rundan på 2,5 km utan avbrott iaf. Inte alls särskilt långt men ändå okej som start efter så lång paus. Trodde i ärlighetens namn inte jag skulle orka ens det så jag var glad och nöjd, trots allt! 🙂

Fick inga känningar i mitt problemknä heller. Också himla skönt! Hoppas kunna springa korta rundor då och då framöver utan att få ont. Vi får se hur länge det håller.

Insåg hur mycket jag saknat både löpningen och allmän träning. Framförallt att springa nere i reservatet. Ska fortsätta göra det då och då. Men borde verkligen ta mig till gymmet också. Älskar ju styrketräningen! Bara inte lyckats ta mig till den på så sjukt länge. Men måste ta tag i det nu! Behöver det, känner jag.

I övrigt blir det en lugn lördag idag. Skönt att inte ha så mycket planer ibland. Nästa helg blir det ju hemresa till familjen i mitt älskade Göteborg! 🙂

Löprunda

Måste inleda med att återigen hylla det här fantastiska vädret! Älskar att kunna träna utomhus i sol. Bästa som finns! 🙂

Gick ju ner till reservatet när jag kom hem för att springa för första gången på typ hundra år. Hade inga ambitioner alls egentligen eftersom att jag är helt vansinnigt otränad just nu, ville mest bara ha sprungit en första gång och känna efter hur mitt ömtåliga strulknä fungerar. Kändes rätt bra till en början (ja, förutom helt sjukt tungt då pga har tränat i princip noll senaste året haha 😛 ) men så efter lite mer än 2km händer det. Knät börjar göra svinont. 😦 Var bara att avbryta och gå långt resten av vägen. Så sjukt frustrerande!!

Skulle så gärna vilja kunna blanda styrketräningen med löpning framöver. Få tillbaka lite kondition. Älskar ju att springa egentligen! Den där känslan när man har ett riktigt skönt flyt i stegen och kan pressa på så att det går ytterligare lite snabbare än vanligt. Känslan av fullständig frihet när man flyger fram genom skogen. När man känner att man skulle kunna springa precis hur långt som helst. Saknar att känna så! Var ju flera år sen sist nu…

Ska testa att springa 2-3 km ett par gånger till men fortsätter det kännas som idag så blir jag nog tvungen att ge upp löpningen. 😦 Känns sjukt sorgligt och det är inte alls vad jag vill men samtidigt; kan inte gå runt och ha så här ont.

Får väl ändå vara nöjd med att jag faktiskt kom ut och sprang. Är ju så oerhört kass på att få träningen gjord nu för tiden haha så det är väl lite av en bedrift i sig. 😛 Nu sitter jag i solen på balkongen och har det gött! 🙂 Miljön i reservatet är ju verkligen inte helt fel att träna i heller. ❤

Löprunda

Imorse vid kl 8 var jag ute och sprang en runda. Det vart bara 3 km, trodde att rundan skulle vara lite längre. Svårt när man inte är hemma och inte riktigt har koll på avstånden. Härligt dock att komma ut och röra på sig! 🙂 Var nära att fota på ett ställe när jag sprang mellan hästhagarna för det var så himla fint! Men ville inte stanna haha så hoppade över det. 🙂 Får fota där vid annat tillfälle. 

Löprunda

Precis avslutat en joggingtur i naturreservatet. Så skönt trots att jag är helt slut. 🙂

Sprang den jobbigare rundan idag. Den första kilometern är liksom bara jättebrant uppför så har inte vågat mig på denna hittills. Började ju springa igen för inte så länge sen så har tänkt att jag ska jobba upp lite kondis på den lättare rundan först. Men idag var det dags! Trots att den här rundan är tyngre kapade jag 2 hela minuter sen sist jag sprang 5 km. Känner mig asnöjd! Inte konstigt att benen är helt stumma nu hehe. 🙂

Bra start på söndagen! 🙂