Bättre idag

Var på gymmet igår och tränade. Körde mest armar, axlar, rygg och mage eftersom mina ben är lite ajiga. Kunde höja vikterna på både bröst- och axelmaskinen vilket var himla roligt. Tungt blev det men jag orkar köra ändå. 🙂 Är svagast i dessa muskler så kul att det ökar och att jag blir starkare.

Sen stretchade jag riktigt ordentligt också. Länge och väl vilket gjorde sjuuuukt ont i benen. Men idag känns det mycket bättre än igår så det hjälpte nog. Betydligt mindre träningsvärk idag. Skönt!! 🙂 Fortfarande lite öm men kan gå lite mer normalt i trappor och så där. 😛

Idag blir det middag med J efter jobbet. Sen blir det kanske lite hemmaträning när jag kommer hem. Ska iaf köra en del squats, sen får vi se vad mer jag orkar. 🙂