Den här veckan ska jag komma igång med träningen igen. Få tillbaka rutinerna att gå till gymmet tre-fyra gånger. Skönt att vara frisk och kry igen och kunna köra på som vanligt.
Måndag – Stanna en kortis i stan och handla födelsedagspresent till M. Sen till gymmet och köra kondition mest och så lite stryka.
Tisdag – Till gymmet efter jobbet. Köra ett styrkepass.
Onsdag – Möta upp J och eventuellt L efter jobbet och äta. Ska in på Åhléns en snabbis och kolla om de fått in avfärgningen Colour B4 också.
Torsdag – Till gymmet efter jobbet. Mest kondition, lite styrka.
Fredag – Middag med I och L. Trevligt! 🙂
Lördag – Gymmet på förmiddagen. Styrkepass med fria vikter. På kvällen blir det födelsedagsfest hos M. 🙂
Söndag – Tvätt- och städdag. Vila inför nästa vecka.
Blir en bra vecka detta! 🙂
gutterflower.home.blog 