Idag blir det träning på gymmet igen efter jobbet! Hade ju min vilodag igår då jag sprang på stan efter presenter/julklapp så nu blir det motion igen. Ska dock undvika konditionsträning nu ett tag eftersom mitt knä aldrig verkar vilja bli bra och det blir bara värre när jag frestar på det med konditionsträning. Får hålla mig till sånt som inte gör ont, helt enkelt. Ska köra styrka alltså och blir som vanligt mycket armar, axlar, mage, rygg och rumpa.
Bara en och en halv timme arbetstid kvar nu. Sen så! 🙂
Dessa vikter ska användas flitigt. 🙂 Dock bara de längre ner i ställningen. (Jag är så himla stark!!) 😛
gutterflower.home.blog 