Kände ju igår att jag hade en förkylning på gång (idag vaknade jag med halsontet från helvetet så nog är nåt på g i kroppen alltid, tyvärr) så ville laga nåt nyttigt och bra att äta. Älskar soppor den här årstiden när det mest är regn, rusk och kyla ute så det är ju ett säkert kort. Ville ha nåt med ingefära och chili för att försöka mota bort bacillerna och vad passar till ingefära, jo morötter. Improviserade därför ihop en morotssoppa genom att koka morötter, rejält med ingefära och en halv chili i vatten med grönsaksbuljong. Hade tre små pyttiga potatisar över också så de åkte i. När allt var mjukt mixade jag soppan med en stavmixer, hade i en halv burk mini creme fraisch och så lite salt. Blev så jäkla gott kan jag meddela!! Rejält starkt, hettade ordentligt i munnen efter några skedar men det är så det ska vara om man vill bli av med baciller. 😛

Åt det tillsammans med lite pumpakärnor vilket passar himla bra till grönsakssoppor överhuvudtaget. Gott med något att tugga på när soppan är slät. Har med mig en burk till jobbet att ha som lunch. Gott! 🙂

Gick på en timmes rask promenad vid kl. 16 och herregud vad mörkt det är på eftermiddagarna! Kändes som om klockan var tio på kvällen eller nåt. Skönt med frisk luft dock.

Fick ljus upp bilden massor för att man alls skulle se vad det föreställde… Och då stod jag ändå under en gatlykta…

Har faktiskt inget direkt inbokat ännu den här veckan. Men eftersom jag gissar att jag kommer vara extra trött av att gå upp tidigt till jobbet igen så kanske det är bra.

Måndag – Städa lägenheten, koka soppa och gå långpromenad.
Tisdag – Gå långpromenad efter jobbet.
Onsdag – Handla mat på vägen hem. Vilodag.
Torsdag – Förhoppningsvis kan jag träna efter jobbet. Köra ett lagom lugnt styrkepass.
Fredag – Gå långpromenad efter jobbet.
Lördag – Träning på förmiddagen. Kommer säkert hitta på nåt med vänner på kvällen.
Söndag – Vilodag. Städa och fixa hemma.

Blir nog lite lagom för första jobbveckan. Kanske att det bokas in dater med vänner också. Vi får se! 🙂

Så otroligt härligt det är att vara ledig en måndag så här! 🙂 Jag gillar’t! Ska passa på att städa lite och koka soppa att ha med som matlåda till jobbet imorn. Gott! 🙂

Hade tänkt gå till gymmet också men har vaknat med ont i halsen och är småsnorig så får bli en långpromenad istället. Hoppas kunna träna mot slutet av veckan istället. Får köra lugnare promenader fram tills att det gått över, så blir det lite motion iaf.

Whilja igår kväll. Hon har också en lugn helg. 🙂

Den här helgen har varit väldigt lugn. Var på en rejäl långpromenad i lördags och fixade lite hemma. Lagade god mat och allmänt tig det lugnt. Behövde en sån helg efter alla sociala aktiviteter som varit över jul och nyår.

Igår var jag inne i stan och mötte upp T och J som var här över helgen med deras lille son. Så roligt att träffa dom igen!! Var alldeles för länge sen. Vi var och fikade och gick en sväng. Väldigt trevligt! Synd att de inte bor närmare. I juni får V ett till syskon och jag gissar på att det blir en tjej denna gång. I have a feeling… 🙂

Det är alltid lagom segt att komma tillbaka till bra rutiner när man varit ledig ett tag. Eftersom det inte fanns någon tid för träning över julledigheten får man lite börja om på gymmet nu. Var där i fredags och körde 30 min på crosstrainern och sen 45 min styrka. Har tappat en del, så klart, så fick köra lägre vikter än jag brukade förut. Men det brukar gå någorlunda snabbt att komma tillbaka. 🙂

Haha de konstiga fläckarna sitter på spegeln, inte på mig… 😛 Tog med mig de nya träningshandskarna (julklapp) och fasen vad skönt det var för händerna att ha dom!! Slipper man få ont på insidan knogarna. 🙂

Ja nu är det inte långt kvar tills det är långhelg. Ledigt lördag-måndag och det ska bli så otroligt skönt! Lite mjukstart på jobbet så här i början av året. 🙂

Har fått gjort en hel del idag. Känner mig nöjd. Senaste kvarten kanske har dock mina tankar börjat vandra en hel del. Har gjort upp en mental lista på förnödenheter jag behöver handla i mataffären på vägen hem från gymmet sen. Tänker att jag ska handla så jag klarar helgen utan fler inköp. Blir nog bra. 🙂

Jahopp så var det då dags att ta tag i sig själv igen. Min mage mår så där nu efter jul- och nyårsfirande med i princip non stopp ätande. Ska verkligen ta hand om mig själv nu under januari så att kroppen kommer tillbaka och mår bättre igen. Lustigt hur starkt kroppen reagerar när man äter för mycket onyttigt. Eller min gör det iaf. Blir uppsvullen, trött och får småont i magen. Alltså blir det må-bra fokus nu ett tag framöver! Ska bli väldigt skönt faktiskt. Stabila rutiner, bra fräscha råvaror och mycket vatten.

Ska till gymmet idag också. Har inte tränat på säkert tre veckor nu eftersom jag hade så otroligt fullt upp veckan innan jul. Ska bli så otroligt härligt att komma igång lite igen! Känner mig så mycket starkare när jag tränar regelbundet. Dock kommer jag börjar lite lagom och se till att inte gå ut för hårt. Vet att jag väldigt lätt drar på mig förkylningar annars. Så lite lagom träning över helgen och under nästa vecka, sen lite hårdare tag veckan därpå. Åh är så taggad på att återigen komma igång och bli mer aktiv!! 🙂 Don’t get me wrong, har älskat att vara ledig och bara vila och umgås med familj och vänner men nu behöver jag lite rörelse också. Det gäller att ha balans mellan alla delar i livet. Det är ledorden till år 2014. 🙂

Så var man tillbaka på jobbet igen nu då efter långledigt över jul och nyår. Tur att det är långhelg nu direkt efter idag och bara fyra dagars arbetsvecka nästa vecka. Är liksom inte riktigt klar med att vara ledig känner jag. 😛

Har hur mycket mail som helst att gå igenom idag och massa administration att fixa med. Sen nästa vecka från och med tisdag så drar det ju igång ordentligt. Kommer ha massor att göra. Januari är alltid en hektisk månad, tycker jag. Får göra en lista och prioritera vad som måste göras när.

Helt kolsvart utanför fönstren… Ser sååå mycket fram emot vår och sol och ljus!

Idag kom J ut till mig vid lunchtid. Vi åt ihop inne i Haninge C och sen tog vi en promenad i naturreservatet. Väldigt trevligt! Hennes bebismage bara växer. 🙂

Imorn ska jag jobba igen. Skönt att det är fredag dock och ledigt på måndag. Älskar att vara ledig… 🙂