Träningen igår

Det var massor av folk på gymmet igår. Därför var så klart alla crosstrainers upptagna och jag fick köra styrka istället för kondition. Jag tycker ju egentligen det är det roligaste att köra så jag var inte jätte ledsen. 😛 Istället för ett lugnare pass (som jag hade tänkt) vart det intensivt, svettigt och riktigt tungt. Det blir oftast så när jag tränar. Att fast jag tänker att jag ska starta igång lite långsamt så kan jag inte låta bli att köra slut på mig själv. Är man ändå på gymmet kan man lika gärna se till att det blir riktigt jobbigt, liksom. Så idag känner jag av lite lagom stelhet i båda axlar och lår. Gött! 🙂

Ååh vad jag saknar att springa utomhus, förövrigt!! Älskar verkligen att springa. Så skönt med frisk luft och känslan när man orkar längre och längre sträckor i högre och högre tempo. Jävla knä att förstöra allting! Har dock börjat fundera på att strunta i mitt knä och börja springa igen ändå, dock kortare sträckor till att börja med. Typ några kilometer bara för att komma igång. Hatar att köra kondition inomhus! Det är så sjukt jävla tråkigt. Men jag känner att jag behöver mer variation istället för att styrketräna hela tiden. Förra våren var det sån otroligt bra balans mellan löpträningen och gymmet. Mådde superbra av det. Ja, fram tills knät gav upp då. Vill hitta tillbaka till det igen. Har ju fått lite stretchövningar att köra från M som förhoppningsvis ska hjälpa med mitt knä. Vill inte ge upp om springandet ännu.

Så ikväll blir det nog en kortare löprunda i väldigt lugnt tempo. Känna efter lite hur knät känns. Ser faktiskt riktigt fram emot det! 🙂