Har sluppit mer rejäl träningsvärk faktiskt. Trodde nog att det skulle kännas mycket värre eftersom jag kört så pass hårda pass på gymmet onsdag-torsdag efter en veckas träningspaus. Så fort jag tar uppehåll, oavsett hur kort, så brukar jag känna av det mycket värre när jag var kickar igång igen jämfört med i vanliga fall. Verkar ha klarat mig ganska bra nu iaf, troligtvis tack vare all stretching. 🙂
Men öm är jag iaf. Främst kring skulderbladen efter alla mina rygglyft och i lår/rumpa sen igår. Skönt att känna att musklerna fått jobba lite. 🙂 Idag blir det ingen träning utan lite vila istället. Imorn däremot ska jag ta en löprunda innan det är dags att tvätta mitt megaberg av smutsiga kläder. Har inte tvättat på tre veckor för det har inte funnits tider. Stört irriterande!! Tur att jag har så mycket kläder… hahaha! 😛
gutterflower.home.blog 