Har efter vissa funderingar gått med på att delta i en träningsutmaning under april månad. Den startade igår alltså. Reglerna är att man under april ska försöka komma upp i minst:
– 100 armhävningar
– 100 min planka
– 1000 squats
– 10 mils löpning/promenad
Jag har dock varit selektiv och är bara med och kör squats och planka. Det här med tävlingar/utmaningar kring träning är något jag insett att jag borde hålla mig borta ifrån nämligen. Jag är aningens för mycket tävlingsmänniska så det går väldigt lätt lite överstyr. Jag blir manisk och väldigt hård/oförlåtande mot mig själv. Kör på oavsett. Utan gränser. Varit mån om att hitta en bra balans i min vardag och träna vad som känns bra och roligt. Lagom och hälsosamt. Inte få panik de veckor jag inte får in så många pass som jag önskar (som denna veckan). Inte ställa för höga krav på mig själv. Ha för höga mål. Det går bra ibland och sämre vissa perioder. Jag har jävligt svårt för lagom. Det blir alldeles för lätt allt eller inget.
Men iaf. Dessa två övningar i utmaningen känns okej att vara med på. Jag gör ju båda som en del av min träning redan. Bra basövningar dessutom som inte gör nåt om jag får lite mer av än vanligt. Startade igång igår kväll när jag kom hem och gjorde 100 squats och 3 min planka. Skönt med övningar som jag kan göra trots tatueringen eftersom de är rätt lugna. Ska göra samma mängd ikväll tänker jag. Försöka hålla en jämna basnivå genom månaden så borde jag komma upp i bra siffror, tänker jag. 🙂 Haha men jag ska försöka hålla igen så jag inte spårar ur på vägen fram mot målet. 😛 Lätt hänt med mig nämligen.
Önska mig lycka till! 🙂
gutterflower.home.blog 