Tänkte från början köra ett lättare, kort pass på gymmet idag för jag var så jäkla trött. Men så vart det inte! Istället körde jag ett riktigt tungt styrkepass där jag gick igenom hela kroppen. 1 timme och 40 minuter tog det. Nu jävlar är det dags att komma i form igen mer ordentligt!! Slarvade för mycket under våren och blir extra trött och energilös när träningen inte sköts. Därför vill jag skärpa upp mig nu. Äta bättre, träna bättre och i förlängningen må bättre. Känns bra! 🙂 Att ha bestämt sig.
Skönt att gått igenom kroppen idag. Men tror jag kommer ha ont imorgon… Stretchat riktigt ordentligt men det känns ändå som att insida lår kommer ömma. Då har man tränat bra i och för sig så får stå ut. 🙂
Nu hem och äääääätaaaa!! Så hungrig att jag nästan dör! 😛 Sen däcka i säng i princip haha. 🙂
gutterflower.home.blog 