Det vart en väldigt trevlig middag och häng med L och C. Roligt att ha träffat hennes man nu också och veta vem det är hon pratar om hela tiden. 🙂 Hann med en promenad runt stan innan och bilden nedan är från den. Vackra Stockholm!
Ska strax hoppa på pendeln hem. Är så himla trött efter en lång vecka (trots att det bara var 4 arbetsdagar). Ska bli skönt att krypa i säng.
Åh det är verkligen vår på riktigt när körsbärsträden i Kungsträdgården börjar blomma! Så himla fint! 🙂 Tog mig en promenad förbi där precis eftersom jag har tid på mig innan det är dags för middag med L och C. Blir himla spännande att träffa L:s nya pojkvän för första gången. 🙂
Äääääntligen fredag!! 🙂 Och idag känner jag mig extra vårig för jag har ljusa jeans och tygskor utan strumpor. Hihihi ser säker lite kul ut men ullkappa till men gillar känslan av att kunna ha lättare kläder och skor igen. 🙂
Har helt enligt plan gymmat idag efter jobbet. Körde armar/axlar och en del bröst också för det brukar jag alltid slänga in i det passet. Riktigt gött! Roligt och tungt pass som gjorde mig helt skakig i armarna mot slutet. I like! 🙂
Mina vinterbleka anklar fick komma fram i ljuset idag också. Haha börjar ju trots allt bli vår på riktigt nu! Och då funkar det även med lite kortare byxor. 🙂
Åh redan torsdag! Det känns lite galet att det går så himla snabbt men samtidigt skönt. Snart är det helg! 🙂
Idag ska jag träna igen efter jobbet. Idag blir det fokus på armar/axlar. Det är nog det som jag tycker är roligast att träna. Vet inte hur det kommer sig riktigt men känner mig alltid extra pepp den dagen det är dags för det passet. När jag började träna mer ordentligt och regelbundet för typ 3 år sen var jag som allra svagast i axlarna. Orkade ingenting. De allra lättaste tyngderna kändes för mycket. Övriga muskelgrupper var ju inte så där superstarka men ändå bättre än axlarna iaf. Bestämde mig ganska så snabbt för att jag minsann skulle träna upp axelstyrkan så jag skulle orka köra mer ordentligt och inte bara typ 2 reps och sen vara död. Därför har jag hela tiden kört ganska många olika övningar just för axlarna för att försöka bygga upp lite styrka där. Helt fascinerande hur mycket man kan utvecklas över tid och ändra på sig själv, sin kropp och sina förmågor. För nu orkar jag ganska tunga vikter även för axlarna och det är så himla roligt! 🙂 Älskar att göra tydliga framsteg.
Ojojoj jag är fullständigt död nu! Körde ett helt galet pass idag för jag kände mig så stark. Nu finns ingen kraft kvar överhuvudtaget. 😛
Körde först intervaller på träningscykel. 4 tunga minuter och så 3 lättare gånger 5. Sista tunga intervallen var så jobbig att jag höll på att ge upp, men icke! 🙂 Körde hela vägen ut. Så himla gött när huvudet vinner över trötta muskler! 🙂
Sen var det dags för ett corepass på 40 min. Körde många övningar av dom jag fick från naprapaten plus en massa andra jag gillar. Härligt! 🙂
Nu ska jag äta och varva ner i soffan. Känner mig grymt duktig! 🙂
Åh jag försökte fota de stora fina knopparna som är på alla träd nu när våren börjat komma igång igen, men mobilkameran vägrade fokusera på där jag ville. Så irriterande! Bara bakgrunden ville bli skarp hur jag än försökte. Detta var den bästa av en rad hopplöst kassa bilder.
Det jag skulle säga egentligen var dock: jag ääääälskar att våren börjar dra igång ordentligt och att vi går in i bästa periden nu årstidsmässigt!! Jag älskar vår och sommar!! 🙂
Alltså, det här med cellprov är ju ingen kul grej att göra. Men det ska bli riktigt skönt att få hem brevet om att allt är okej sen. Och inte behöva tänka mer på det på ett tag. Det ser jag fram emot! 🙂
Första gången jag gjorde cellprov var ju inte allting okej dock. Det var inte så kul men hellre att man får veta det iaf så snart som möjligt innan det hinner bli nåt allvarligt än att man går runt länge helt ovetandes. Då har man chansen att göra nåt åt problemet i god tid. Så ja, nu är det bara att vänta i 4-6 veckor och se vad det blir för svar. Har ju haft bra resultat senaste 6 åren typ så borde vara lugnt. Håller tummarna! 🙂
Bra att ha det avklarat. Nu är det ett år till nästa gång. Tummen upp!
Sitter just nu på Mödravårdcentralen och väntar på att det ska bli min tur. Ska göra cellprov igen för typ hundrade gången känns det som. Blir kallad varje år eftersom jag haft cellförändringar som togs bort. Segt att vänta men det är skönt när det är gjort.
En elledning har rivits ner i Årstaberg så detbär helt stopp i pendeltågstrafiken mellan Centralen och Älvsjö. Fick åka runt alltihopa genom att åka till Farsta strand med tunnelbanan och sen pendeln. Är på pendeln nu. Tar väldigt mycket längre tid att åka hem den här omvägen men det funkar iaf. Hoppas trafiken är igång imorn igen som vanligt!
gutterflower.home.blog 