Tränade ett benpass efter jobbet och insida lår känns fortfarande ordentligt sen löpningen i söndags. Men skönt ändå att köra på lite. Mer träning mjukar upp mina sedan innan stela muskler.
Trstade att göra plankan igen också. Orkar 3 x 1 min som tidigare men faan så mycket tyngre det är!! Har tappat en hel del bålstyrka under min träningspaus, det är ett som är säkert. Får jobba upp den igen nu.
Fick låna en bok idag av min chef. Hon har pratat om denna en del på jobbet och jag har varit så nyfiken på den. Den heter Vid avgrunden och är skriven av Gitta Sereny. Riktigt intressant än så länge! Gitta har intervjuat Franz Stangl som var kommendant på dödslägret Treblinka under andra världskriget och undersökt hans delaktighet i förintelsen. Han dömdes och fängslades som medansvarig till att iaf 900.000 människor dog i Treblinka och Gitta intervjuade honom i fängelset.
Det verkar vara en väldigt intressant skildring i hur en människa kan göra det han gjorde och hur han resonerar kring sina handlingar och sitt ansvar. Hon intervjuade också hans familj, överlevare och andra dömda nazister kring historien för att pussla ihop alla bitar. Jag började läsa i den på hemvägen från jobbet och ska fortsätta nu. Det har med ondska är nästan konstigt fascinerande tycker jag. Skrämmande och spännande på samma gång. Och det är väldigt mycket historia kring nazisternas frammarsch i europa och förintelsen som jag inte känner till, märker jag. Ändå har jag läst massor av böcker om just detta.
Iaf, blir en mysig läskväll hemma som är extra trevlig eftersom jag får en välbehövd sovmorgon imorn. Onsdagar borde alltid vara helgdagar! 🙂
gutterflower.home.blog 