Träning

Tränade efter jobbet enligt plan. Tyvärr var det massa folk och inget löpband ledigt så kunde inte springa. Körde rygg och axlar istället och det funkade ju det också. Håller nu tummarna att det är lugnare imorgon eftersom det är fredag så att jag kan norpa ett löpband då istället. 🙂

När jag kom hem fixade jag ihop middag så att det räckte till en matlåda till imorgon också. Det blev stekt fisk med hemgjort potatismos och lika hemgjord remouladsås med äpple, rödlök, gurka, bostongurka och gräddfil. Plus massa salt, peppar, vitlök och citron i såsen. Så jäkla gott!! 🙂 Nu ska jag snart sova.

Trevlig kväll, alla som läser! 🙂

Kallt!!

Alltså herregud, vi har det så fruktansvärt kallt inomhus på jobbet. Det är samma visa varje år när det blir riktigt kallt ute. Vi har på oss ytterkläder, halsdukar och grejer för att försöka hålla värmen men fingrarna blir superstela ändå och man sitter och skakar av köld. Våra extra element fungerar inte tillräckligt för att göra skillnad. Ventilationen blåser in kalluft utifrån rakt in. Hopplöst!

Blir ju lätt extra kallt när man har ett stillasittande jobb framför en dator. När man väl börjar frysa är det svårt att bli varm igen. Lär bli förkyld av det här om inte ett mirakel händer.

Nu är det lunch dock och jag ser fram emot att få i mig varm mat.

Tillbaka på jobbet

Så var det jobb igen då! Hade en väldigt lugn och skön dag igår med lång sovmorgon. 🙂 Helt underbart!

Insåg dock imorse när jag skulle ta ut min matlåda ur frysen att alla tankar på att frosta av frysen helt förträngdes igår. Attans! Får försöka komma ihåg att göra det ikväll när jag kommer hem istället. Det är ju så kallt ute så om grejerna behöver stå ut över natten så gör det inget.

Ska träna på vägen hem också. Känner mig så himla nöjd som är igång igen. 🙂 Min förhoppning är att kunna springa igen idag. Dock har det varit så himla mycket folk på gymmet den här veckan så alla löpband har varit upptagna. Håll tummarna att jag hinner sno ett idag! 🙂

Ny bok

Tränade ett benpass efter jobbet och insida lår känns fortfarande ordentligt sen löpningen i söndags. Men skönt ändå att köra på lite. Mer träning mjukar upp mina sedan innan stela muskler.

Trstade att göra plankan igen också. Orkar 3 x 1 min som tidigare men faan så mycket tyngre det är!! Har tappat en hel del bålstyrka under min träningspaus, det är ett som är säkert. Får jobba upp den igen nu.

Fick låna en bok idag av min chef. Hon har pratat om denna en del på jobbet och jag har varit så nyfiken på den. Den heter Vid avgrunden och är skriven av Gitta Sereny. Riktigt intressant än så länge! Gitta har intervjuat Franz Stangl som var kommendant på dödslägret Treblinka under andra världskriget och undersökt hans delaktighet i förintelsen. Han dömdes och fängslades som medansvarig till att iaf 900.000 människor dog i Treblinka och Gitta intervjuade honom i fängelset.

Det verkar vara en väldigt intressant skildring i hur en människa kan göra det han gjorde och hur han resonerar kring sina handlingar och sitt ansvar. Hon intervjuade också hans familj, överlevare och andra dömda nazister kring historien för att pussla ihop alla bitar. Jag började läsa i den på hemvägen från jobbet och ska fortsätta nu. Det har med ondska är nästan konstigt fascinerande tycker jag. Skrämmande och spännande på samma gång. Och det är väldigt mycket historia kring nazisternas frammarsch i europa och förintelsen som jag inte känner till, märker jag. Ändå har jag läst massor av böcker om just detta.

Iaf, blir en mysig läskväll hemma som är extra trevlig eftersom jag får en välbehövd sovmorgon imorn. Onsdagar borde alltid vara helgdagar! 🙂

Nyårsklänningen

Insåg just att jag aldrig visade klänningen jag hade på nyår..? Haha det hade jag tänkt göra men det glömdes bort. 🙂 Så kan det gå.

Men jag hade iaf den klänningen som jag köpte först inför min födelsedag. Som ständigt var min back-up ifall det behövdes. Hittade ju en annan att ha då så denna kom till användning på nyår istället. Bra med alternativ! 🙂

Gillar den! Otroligt skön att ha på sig och inte alltför lång på mig som är en kortis. 🙂 Perfekt!

TRÖTT!

God damn vad svårt det var att komma ur sängen imorse. Och då fick jag ändå sova en timme extra för vaktmästarna på jobbet skulle testa brandlarmet på morgonen och då kan man inte vara i huset. Men ändå höll jag på att inte komma upp. Tar alltid ett tag att vänja sig att gå upp tidigt igen efter en ledighet.

Gött dock att vara ledig imorgon! Då ska jag sova läääänge hehe. 🙂 Perfekt första veckan tillbaka på jobbet att få en paus så där i mitten av veckan. Ska passa på att frosta av min frys också nu när det är kallt ute. Isen har liksom börjat växa ut ur frysen haha. Så får ställa ut allt i kylan på balkongen och göra frysen helt ren och fin igen. 🙂

Tränat

Körde armar och axlar idag på gymmet. Benen är så stela och stumma efter igår haha så dom får vila lite. Det var massa folk där idag, mer än vanligt. Gissar att det är nyårshurtigheten är boven i dramat. Det borde väl bli mer som vanligt om några veckor eller så.

Ny vecka

Så var julledigheten över och jag är tillbaka på jobbet. Hade lagt in om semester idag och imorgon också egentligen men tyckte det var onödigt att ta semesterdagar till det. Har ju varit ledig ett bra tag nu och fått vila upp mig så lika bra att jobba igen. Onsdag är ändå ledig dag så ett litet avbrott får man så här första veckan tillbaka. Skönt! 🙂

Idag är jag lagom öm i kroppen. Ovanan vid löpningen som jag körde igår känns om man säger så hehe. Men det är så det ska vara! Ska träna igen idag efter jobbet, men styrketräning istället. Gäller att variera sig! 🙂

Måndag – Första jobbdagen. Till gymmet efter jobbet.
Tisdag – Till gymmet efter jobbet.
Onsdag – Ledig! 🙂
Torsdag – Till gymmet efter jobbet (löpning igen!).
Fredag – Till gymmet efter jobbet.
Lördag – Träffa vänner på kvällen.
Söndag – Städ- och tvättdag.

Nu jäklar! 🙂 Kickar igång året med en massa träning. Känns så bra! 🙂

Haha älskar denna tröjan! Vill ha! 🙂

Tränat

Inledde dagen på gymmet och jag känner mig allmänt lycklig just nu. Kände nämligen för att testa att springa för första gången på typ två år. Har ju ett knä som tvingade mig sluta men nu har knät varit bra så länge (haha kanske för att jag inte tränat på hela hösten…) och jag har saknat löpningen så himla mycket så jag tänkte att fasen, jag testar! Trodde på riktigt att jag inte skulle orka en kilometer ens eftersom jag är allmänt otränad just nu men jojomänsan! Jag sprang 4 km och så vansinnigt jobbigt var det inte. Hade kunnat springa mer men vill inte fresta på knät för mycket nu i början så 4 km kändes lagom som start. Det gick inte så väldigt snabbt, 30 min sprang jag det på, men med tanke på hur länge sen det var jag sprang senast är det ändå inte så himla illa.

Aaaaaah jag är så glad! 🙂 Knät känns bra, jag orkade väldigt mycket mer än jag trodde så alltså är jag inte fullt så otränad som jag inbillar mig. Så jävla gött!! 🙂 Tänker att jag ska springa kanske en gång i veckan framöver. Hålla igång det men inte köra för hårt. Kanske kan knät hålla så pass att jag kan springa min gamla runda i reservatet i vår. Åååååh hoppas hoppas!! Saknar att springa i skogen där så vansinigt mycket!

Älskar i vilket fall att jag är lite igång igen nu. Mår så mycket bättre när jag tränar. 🙂

Tradera

Passade på idag att lägga upp några stycken annonser på tradera. 5 stycken vara så inte så många men ändå bättre än inga. Förhoppningsvis blir allt sålt så får jag fortsätta lägga upp några stycken i taget sen.

Ute snöar det. Usch!