Kategori: Träning

Monsterpass

Tänkte från början köra ett lättare, kort pass på gymmet idag för jag var så jäkla trött. Men så vart det inte! Istället körde jag ett riktigt tungt styrkepass där jag gick igenom hela kroppen. 1 timme och 40 minuter tog det. Nu jävlar är det dags att komma i form igen mer ordentligt!! Slarvade för mycket under våren och blir extra trött och energilös när träningen inte sköts. Därför vill jag skärpa upp mig nu. Äta bättre, träna bättre och i förlängningen må bättre. Känns bra! 🙂 Att ha bestämt sig.

Skönt att gått igenom kroppen idag. Men tror jag kommer ha ont imorgon… Stretchat riktigt ordentligt men det känns ändå som att insida lår kommer ömma. Då har man tränat bra i och för sig så får stå ut. 🙂

Nu hem och äääääätaaaa!! Så hungrig att jag nästan dör! 😛 Sen däcka i säng i princip haha. 🙂

IMG_8563.JPG

Svettigt

Ojojoj vad varmt och svettigt det var på gymmet! Men oooh så skönt att träna ordentligt samtidigt. 🙂 Det är så skönt att köra slut på sig själv.

Nu ska jag hoppa in i en iskall dusch och förhoppningsvis komma ner till normal temperatur haha och sen ordna ihop nån lunch. 🙂

20140726-132400-48240860.jpg

20140726-132415-48255913.jpg

Tränat

Körde ett riktigt rejält pass idag på gymmet. Först kondition och sen en timmes styrka. Väldigt skönt! Har gått igenom kroppen bra så imorgon blir det en träningspaus. Träning sen igen på lördag. 🙂 Mår verkligen bäst när jag tränar regelbundet. Det är nåt med känslan i kroppen som blir annorlunda.

Nu tv-slappande för att ladda om inför allra sista jobbdagen imorgon innan semestern tar över mitt liv. Är så trött nu så ska sova tidigt.

bild (53)